Budite snažni - doživite starost

1. H HANSAdmin 29.11.2013. #1

   Oduvek se znalo da ako trenirate i radite na sebi, ne samo da ćete bolje izgledati već će te biti i zdraviji i produžićete sebi život, a sada je ta činjenica naučno dokazana
   Naime, prema naučnicima sa Univerziteta Južna Karolina, snažni mišići mogu biti put do produžetka vašeg životnog veka. Naučnici su otkrili da je ukupna telesna snaga povezana sa smanjenjem rizika od smrti koju izazivaju kardiovaskularne bolesti, rak i drugi uzrocniči. Najverovatniji razlog: aktivnosti koje jačaju telo, kao što je trening sa otporom, takođe smanjuju krvni pritisak, holesterol i poboljšavaju insulinsku osetljivost.

Nazad na Fitness: muškarci

Prijava za administratora