5x5 kruzni program za telo o kakvom sanjate godinama

1. H HANSAdmin 17.08.2015. #1

   Smanjite procenat masti u organizmu oldschool vežbama koje će transformisati vaše telo!
   Ove vežbe s opterećenjem pomoći će vam da pojačate lučenje testosterona u organizmu i podstaknete rast mišića.

   Izvedite sve vežbe bez odmora, a tek posle benč presa odmorite dva minuta iponovite ceo krug. Pokušajte da izvedete pet krugova!

   Spremite se za fenomenalne rezultate!

   MRTVO DIZANjE
   5 serija, 5 ponavljanja

   POTPOMOGNUTI ZGIBOVI
   5 serija, 5 ponavljanja

   CLEAN AND PRESS
   5 serija, 5 ponavljanja

   ČUČANj SA ŠIPKOM
   5 serija, 5 ponavljanja

   BENČ PRES ŠIPKOM
   5 serija, 5 ponavljanja

   Neki videi iz ove poruke više nisu dostupni na YouTube-u.

   • Video 1 (otvara YouTube)
   • Video 2 (otvara YouTube)

Nazad na Bodybuilding: muškarci

Prijava za administratora