Vitamini- neophodni za naše zdravlje

1. H HANSAdmin 28.11.2013. #1

   Šta su to vitamini

   Vitamin je organsko jedinjenje potreban oragnizmu kao hranjivi sastojak u malim količinama. Drugim rečima, organsko hemijsko jedinjenje (ili srodan skup jedinjenja) naziva se vitaminom kada ne može da se sintetiše u dovoljnim količinama za organizam, već mora se unese preko hrane.

   Vitamini se klasifikuju kao:

   rastvorljivi u vodi ili
   rastvorljivi u masti
   

   Uploaded with ImageShack.us
   a trenutno nam je poznato 13 vitamina koje koristi naše telo:

   Vitamin A- rastvorljiv u masti
   Kompleks vitamina B- rastvorljivi u vodi (Vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12)
   Vitamin C- rasvorljiv u vodi
   Vitamin D- rastvorljiv u masti
   Vitamin E- rastvorljiv u masti
   Vitamin K- rastvorljiv u masti

Nazad na Suplementacija (amino kiseline, protein, kreatin, NO reaktor, vitamini, minerali, zaštita prostate i jetre)

Prijava za administratora